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如果您在使用iOS 14.5时无法收到验证码，您可以尝试以下几个步骤来解决问题。
1、检查手机信号：确保您的设备处于良好的信号覆盖范围内，以便接收短信。
2、检查短信是否过滤到垃圾箱：有时，验证码短信可能被误判为垃圾短信，您可以检查您的垃圾箱或过滤设置。
3、检查输入的手机号码是否正确：确保您输入的手机号码是正确的，并且没有任何错误或遗漏。
4、检查短信接收是否正常：如果您的手机无法接收短信，您可以尝试向朋友发送短信或接收他们的短信，以确定问题是否出在您的设备上。
5、重新启动设备：有时候设备出现问题可能会导致短信无法正常接收，您可以尝试重新启动设备并再次尝试接收验证码。
6、检查运营商设置：如果您的设备使用的是运营商的短信服务，您可以尝试更新运营商设置或联系运营商寻求帮助。
7、更新系统：如果您的设备使用的是iOS 14.5版本，您可以尝试更新系统到最新版本，以确保您的设备能够正常运行并接收短信。
如果以上步骤都无法解决问题，您可以尝试联系相关服务提供商或苹果官方客服寻求进一步的帮助，他们可能会提供更具体的解决方案或建议来帮助您解决问题。